Bardzo ale to bardzo chciałabym Was przeprosić za moją nieobecność, ale niestety w szkole wcale nie jest tak kolorowo jak każdy by chciał. Mamy niesamowitą ilość sprawdzianów, kartkówek i Bóg wie czego. Dodatkowo za tydzień przyjadą do mnie koledzy z wymiany..... przychodzę do Was ze wspólną akcją.....tym razem nie włosową. Moje hasło to "piękny brzuch na lato". Na czym to polega??? Mianowicie będziemy ćwiczyły codziennie jeden trening (w moim przypadku Ewy Chodanowskiej ( dostępne są na YT oraz oficjalnej stronie sportsmenki)) Każda z nas może wybrać dowolny rodzaj ćwiczeń (rozłożone są one zaawansowaniem) Bardzo proszę wszystkie dziewczyny które mają zamiar wziąść udział w projekcie, aby w komentarzu napisały dokładnie tak jak ja teraz :
Nick/imię: photox
Aktualna waga: 52 kg
Wzrost: 165 cm
Od kiedy zaczynacie:: 11.04.2013 (jestem po trzech killerach :P)
P.S Jeżeli chcecie możecie wysłać mi zdjęcia. Mejl to katbunny@poczta.onet.pl
Wyniki porównamy 15.05.2013.
 |
To ja (przepraszam za słabą jakość, ale tak jak mówiłam nie mam jak na razie sprawnego aparatu)
P.S.S A teraz co będzie Wam dawało siły do ćwiczeń ???
- Świadomość, że pięknie wyrzeźbicie swoje ciało
- Najlepiej jest poszukać sobie ulubionych, motywujących do ćwiczeń piosenek. W moim przypadku świetnie sprawdza się Taylor Momsen, Rihanna,RHCP i JB :P
- I oczywiśćie cała garść inspiracji :P
 |
Przez jakiś czas ćwiczyłam z Ewą, ale ostatnio przerzuciłam się na ćwiczenia Mel B i są dla mnie o niebo lepsze :)
OdpowiedzUsuńpotwierdzam, ja też ćwicze z Mel B, z Ewką już nie tak często :P
UsuńNick/imię: włosowe szleństwo
OdpowiedzUsuńAktualna waga: 48 kg
Wzrost: 162 cm
Od kiedy zaczynacie: 14.04.2013
Fajne są także ćwiczenia Tiffany Rothe;-) kobieta ma świetne kształty.
OdpowiedzUsuńOk przyłączam się do akcji.
Nick/imię: Lolavie
Aktualna waga: 60 kg
Wzrost: 170 cm
Od kiedy zaczynacie: 15.04.2013
Ja ćwiczę z Ewą ponad 4 miesiące, a efekty są znikome. U mnie tak jest bo nie umiem oprzeć się pokusie i albo jem słodycze, albo nie. Mimo to się przyłaącze, choć sama starałam się ćwiczyć codziennie. Moje pytania to: kiedy porównujemy zdjęcia? Ćwiczymy codziennie włącznie z niedzielą i sobotą?
OdpowiedzUsuńNick: Woogie Boogie
Aktualna waga: 60kg
Wzrost: 160cm
Od kiedy: 13.04.2013
Tak starajmy się ćwiczyć codziennie. Zdjęcia bardzo proszę wysłać do 13.05 (chodzi mi tutaj o zdjęcie z dzisiaj i z końca akcji) :P
UsuńPozdrawiam i dziękuję :)
Junіor аpparel, cool shoes and accessories for the
OdpowiedzUsuńyοung fashion star. Howevеr, theгe are those who arе able to get gooԁ imprеssionѕ
from customегs, thus, eaгning adԁitional income by
way of generous tips. Remеmber you ωill no longеr hаve your summers
freе to earn that еxtгa cash, nor will you bе able to snеаk off to the beаch for a couрle of well deserѵeԁ rеcuperаtive ωeeks.
Store Alarms агe sometimes triggered by Cell
OdpowiedzUsuńPhones and Metal Οbjects. fаlls slіghtly behind the others, but is still quite turnkey.
There is a Kοѕhaгу just beуond the bazaaг that haѕ great food for а fгаctiοn
of the bazaar ρriceѕ.
Alѕo visit my web blοg the perfume shop